monkitonki

Uppdaterade aldrig om träningen igår, var alldeles för trött när jag kom hem, orkade varken plugga eller städa. Hur som haver, träningen gick hur fint som helst. F&S lottar ut en liten present varje dag fram till julafton, och jag hade turen att vinna! Jag var den första som klev in på gymmet efter kl. 15:05 och vann en handduk. Inget pris att hurra för direkt, men en handduk är aldrig fel, och huvudsaken var ju att jag vann!

Körde uppvärmning på löpbandet i 7 minuter, därefter sprang jag 4 km i 8,5km/h (har alltid sprungit i 8km/h tidigare, en ökning i tempot kändes behövligt och superskönt!) och sedan styrketräning för ben och rumpa i cirkus 20 minuter. Jag hade mycket mer att ge, men jag väntar med att köra slut på mig själv till imorgon. Då förtjänar både jag och Becca en lugn stund i bastun efteråt.

Strax början Robinson, ska dreggla åt Paolo Roberto och Ozan som jag hejar på. Sedan sova för att ladda batterierna inför morgondagens muntliga redovisning, hårt träningspass och plugg plugg plugg. Kram på er!