7 December
Godmorgon på er!
Vaknade för en liten stund sen, utvilad och redo att ta tag i dagen. Igår så bestod dagen av skola, träning och plugg så att sova efter det var riktigt skönt. Träningen igår var behövligt och jag var först inte så pepp på det men blev det så fort jag gick in i träningssalen. Blev uppvärmning på löpbandet i 7 minuter, 20 minuters styrka (alla muskelgrupper) och 3 km på löpbandet. Kan säga att efteråt var man så stolt över sig själv.
Resten av dagen blev plugg, plugg och ännu mer plugg till provet idag, men det är bara att göra det och hoppas på det bästa. Gjorde allt jag kan, tyckte jag.
Nu blir det en härlig frukost bestående av gröt med mjölk, kanel och äppel och till detta en clementin. Mums. Finns inget bättre än en härlig frukost!
Ha det så bra!
Vaknade för en liten stund sen, utvilad och redo att ta tag i dagen. Igår så bestod dagen av skola, träning och plugg så att sova efter det var riktigt skönt. Träningen igår var behövligt och jag var först inte så pepp på det men blev det så fort jag gick in i träningssalen. Blev uppvärmning på löpbandet i 7 minuter, 20 minuters styrka (alla muskelgrupper) och 3 km på löpbandet. Kan säga att efteråt var man så stolt över sig själv.
Resten av dagen blev plugg, plugg och ännu mer plugg till provet idag, men det är bara att göra det och hoppas på det bästa. Gjorde allt jag kan, tyckte jag.
Nu blir det en härlig frukost bestående av gröt med mjölk, kanel och äppel och till detta en clementin. Mums. Finns inget bättre än en härlig frukost!
Ha det så bra!
Kommentarer
Postat av: sevendaysaweek
sv: men åh, tack så mycket!
Postat av: Sofie
åh vad kul :)
Afropowerdance är som "vanlig" afro, afrikans dans.
Stora, fria, kraftfulla rörelser med låg tyngdpunkt, många repetitioner ger en skön flowkänsla och tuff fysisk träning.
AfroPowerDance ger en fantastisk träning av kondition, styrka och rörlighet :)))
Postat av: Sofie
Joo, afro är typ samma sak. vet inte riktigt vad som skiljer sig åt. hehe :P Det tycker jag att du ska testa på :))
Trackback
