monkitonki

Det är snart jul!! Så galet, känns som igår man sa att "bara 1 månad kvar". Imorgon sker det. Idag har jag slått in resten av paketen och kommit på rim till alla. För en liten stund sen så klädde vi granen, mycket skratt blev det vilket är så underbart! Imorgon så hoppas jag tågen vill samarbeta med mig, för jag ska träffa mina två underbara töser och byta julklappar och fika. Imorgon får jag även börja äta "onyttiga" saker, har klarat mig utan det i 1 månad och 5 dagar, har aldrig varit så stolt över mig som jag är nu!

Igår var jag hemma hos fina Trisia för julpyssel. Vi slog in paket, kom på rim och gjorde julgodis. Hela huset var fylld av julmusik, glädje och skratt! Efter det tog vi på oss extra mycket kläder och åkte till en sjö i närheten av henne och skulle jogga. Vi skulle jogga 6 km men det var 1 meter hög snö att det var så tufft. Jag är sån att jag måste kunna fokusera på att andas, men då var jag tvungen att fokusera på att inte ramla. Detta ledde till att jag fick panikanfall efter 2 km och började gråta och fick svårt att andas. Då hände det fina. Trisia stannade och joggade bak till mig, hon sprang framför mig. Hon torkade mina tårar och tog tag i mitt ansikte och sa till mig att andas och kramde mig. Jag har världens finaste och bästa vän. Att hon gav upp sin jogging för att hjälpa mig, det betyder så mycket! Hon är helt enkelt den bästa vän man kan tänka sig!♥

När vi sprungit ett varv, som är 3 km, så gav vi upp. Man ska verkligen inte jogga i så mycket snö!! Men imorgon ska jag jogga 8 km, vilket blir rekord för mig, men om vi tjejer ska träffas hinner jag inte men då blir det bara på lördag. Ska i alla fall jogga på en plogad väg!!

Nu ekar julmusiken här hemma och alla sitter glada här hemma och vill att julen ska komma nu. Snart... väldigt snart!

Hoppas ni får en underbar jul, fylld av skratt, glädje och mycket kärlek ♥
Kram!

Är så pepp för att träna nuförtiden! Tror det är nu inför Lundaloppet och när man pratar med Micke blir man bara mer pepp och han ger en motivation. SKA FASEN KLAR LOPPET UNDER 60 MINUTER!!! Om jag känner att jag klarar mer ska jag ju helt klart minska på tiden, t.ex. att jag ska klara loppet på 50 minuter.
 
Spadagen i söndags var toppen, möttes av Trisia vid stationen och hennes leende på läpparna fick en att le och bli glad! Vi började med att den ena tog ett skönt bad och den andra hade fotbad. Och såklart lyssnade vi på musik! Hur ska man annars kunna koppla av? Jag ville verkligen ha Elvis och Trisia ville ha Beatles så den som var i badet fick bestämma. Efter det blev det helkroppsmassage med babyolja, och jag har aldrig känt mig så fräcsh och go på länge, behövdes verkligen. Sen mat och Gossip Girl! Finns det något bättre än att spendera en dag med bästa vän och samtidigt ha spadag? Tror inte det ni.

Nu ska jag plugga inför Geografi provet som jag har imorgon, lite nervös men det ska nog gå.

P.s. här är veckans träningsschema, lite sent menmen.

Måndag: Intervall: 4*4, 9,5 km/h + styrka 20 minuter
Tisdag: Vila
Onsdag: Distans: 5 km, 8,5 km/h
Torsdag: Promenad 30 minuter
Fredag: Långpass: 7 km, 8,5 km/h
Lördag: Långpromenad
Söndag: Vila

Ha det så bra
Kram!

Godmorgon alla solstrålar!

Hoppas ni har det bra, för mig är det sådär. Var den värsta natten på länge, vill inte gå inte på detaljer men jag har sovit bättre förr. Ställde alarmet igår på klockan 08.00 och gick upp och har suttit uppe så länge och pluggat, det kallar jag engagemang! Sitter just nu med en skål gröt i knäet och bredvid mig en ryckande kopp kaffe och en macka. Perfekt frukost för en jobbig morgon. Snart börja med läxorna igen men jag är inte stressad faktiskt, läxorna är lättare än vad jag trodde så när jag satt med en läxa igår och fatta, jag kunde inte sluta le!!

Sitter just nu och bläddrar igenom träningsschemat jag fått av min lärare Micke, till när jag ska springa lundaloppet. Nästa vecka kommer att bli en riktig utmaning men jag är redo! Tyvärr ingen träning nu i helgen men det tar jag igenom nästa vecka!

Kram
Becca!

Lördagens att göra lista är för lång just nu men en sak att stryka är definitivt att ALLA julklappar är klara! Har gått och grubblat och letat efter den sista julklappen, nu är allt fixat. Bara ta ett djupt andetag och ta tag i resten. Hela lördagen blev plugg och plugg, men mina släktingar från Småland är här nere så det blev även mycket skratt, prat och god mat. Ska träffa dem imorgon innan dem åker hemåt, ska även hem till Trisia för en spadag, något som behövs känner jag.

Nej ucsh, klockan är över tolv. Jag måste gå och lägga mig. Tänkte gå upp tidigt och plugga lite.



Ha det så bra!
Kram
Becca

Kom hem för några timmar sen från träningen och jag har aldrig varit så glad och skön i kroppen som just idag. Körde ett rätt så hårt pass på gymmet och vet ni vad? Jag slog mitt rekord i jogging! Mitt rekord innnan var typ 6 men idag sprang jag 6,5!!! Jag var så glad och trött! Klarade inte styrka efteråt men det gör inget. Det roliga också är att jag och Trisia ska vara med i Lundloppet, som är en mil lång och det känns skönt att ha något att träna efter och se till att klara. Jag ska klara milen under en timme! Tävlingen är i maj så jag har en tid på mig att träna.

Ikväll tänker jag inte plugga, utan bara slappa och njuta. Hela helgen blir ändå bara plugg. Så jag sitter i sängen i mitt nystädade rum (har verkligen längtat hem till mitt rum nu när det är så fint och städat!!), med datorn i sängen och har Bruce Springsteen and The E Street Band live in New York City igång på tv:n, som jag fick av min syster i födelsedagspresent. Jag ÄLSKAR Bruce, han är den finaste! Perfekt fredagsmys!



Kram!
Becca

Go'kväll på er alla!

Har just ätit middag, så magen är full proppad och go. Kom precis hem från dagens träning. Det har aldrig varit så skönt att träna som det var just idag. Började med att köra uppvärming på 7 minuter, sen 20 minuters styrka och sen 4 km jogging. Kunde släppa allt som oroade mig och jag kunde koncentrerade på mig själv och denna utmaningen. Hoppas att fler träningar blir lika sköna.

Har sjukt mycket i skolan, prov och inlämningar, så kvällen blir att plugga. Men även så visas mitt favorit program Grey's Anatomy, så klockan 21.00 blir det slut på plugg och glo på tv oavsett vad. Min framtida make är ju såklart McDreamy!


Patrick Dempsey = McDreamy!

Hoppas att er onsdag blir kalasbra!
Kram!

Godmorgon på er!

Vaknade för en liten stund sen, utvilad och redo att ta tag i dagen. Igår så bestod dagen av skola, träning och plugg så att sova efter det var riktigt skönt. Träningen igår var behövligt och jag var först inte så pepp på det men blev det så fort jag gick in i träningssalen. Blev uppvärmning på löpbandet i 7 minuter, 20 minuters styrka (alla muskelgrupper) och 3 km på löpbandet. Kan säga att efteråt var man så stolt över sig själv.

Resten av dagen blev plugg, plugg och ännu mer plugg till provet idag, men det är bara att göra det och hoppas på det bästa. Gjorde allt jag kan, tyckte jag.

Nu blir det en härlig frukost bestående av gröt med mjölk, kanel och äppel och till detta en clementin. Mums. Finns inget bättre än en härlig frukost!

Ha det så bra!